Yoga & Wellness Yu Studio Regular Classes

レベル別クラス一覧

ヨガレベルに応じて分類したヨガクラス一覧です。あなたのヨガ経験にあったクラスを選べます。

Beginner

初級レベル

運動量が少なめなクラスです。ヨガの経験のない方、初心者の方でも安心して受講できるクラスです。またアーサナは取らず、呼吸法と瞑想に特化したクラスもございます。
予約サイトのカレンダーではピンク色のカラーで表示しています。

Intermediate

中級レベル

ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安となるクラス。基本的なアーサナを中心にしっかりとヨガを行なっていきます。初級では物足りないと感じたら是非とも受けていただきたいクラスです。
予約サイトのカレンダーでは黄色のカラーで表示しています。

Advance

上級レベル

ヨガを始めて4〜6ヶ月以上の方が目安となるクラス。運動量が多く、基本のアーサナに加えて場合により応用のアーサナに挑戦します。中級クラスに慣れてきたら是非挑戦してほしいクラスです。
予約サイトでは、茶色のカラーで表示しています。

FAQ

よくある質問

このページに掲載されているクラスは、身体が硬い人にとって柔軟性を徐々に、無理なく高めていくためのクラスです。身体が硬くとも問題なく参加できますのでご安心ください。

いいえ。中級者の方、上級者の方でもご参加いただけます。本ページに掲載されているクラスは、コンディショニングやリラクゼーションを目的としたクラスが含まれており、中級者以上の方も十分楽しめるクラスとなっています。

はい、Yu Studioの公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。ご要望や目的、身体の不調や気になることなどお聞かせいただき、適切なクラスをご紹介させていただきます。

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