Yoga & Wellness Yu Studio Regular Classes

はじめてのヨガ

ヨガ未経験者の方向けの本クラスでは、ヨガの基本を体験しながらヨガに慣れていきます。

About the class

クラス内容

レベル・難易度

  • はじめて〜初級者向け

こんな方に受けてほしい

  • 肩こり、腰痛でお悩みの方
  • 普段忙しくてご自身の体のケアができていない方
  • 日々のお仕事、子育てで体がお疲れ気味の方
  • 体を動かしてリフレッシュしたい方

水曜日 20:00〜21:00

ヨガ初心者向けのクラスです。基本を丁寧にお伝えします。また、夜のクラスということで、一日の疲れを取り気持ち良く眠っていただける内容にしています。

木曜日 10:00〜11:00

ヨガがはじめての方〜初心者向けのクラス。朝の眠っている身体を目覚めさせるように身体を心地よく伸ばして深い呼吸を促します。1日のはじまりにぴったりのクラスです。

Schedule & Reservation

本レッスンのスケジュール

ご予約について

  • 通常レッスンのご参加は、全て事前予約制となっています。
  • それぞれの日時をタップしますとStores予約(クービック)サイトに遷移します
  • Stores予約(クービック)にログインしてご予約を完了してください
  • 以下のカレンダー上で予定が表示されない場合、表示を翌月に変更するとリストが表示されます。
🔰 はじめての方へ

本クラスは初回限定体験チケットがご利用できます。

はじめて体験いただく方へはドロップインチケット¥3,800ではなく、初回限定体験チケット ¥1,100をご用意しております。
ヨガ未経験・初心者でも大丈夫です。レベルに応じて親切・丁寧に指導しますので安心してご参加ください。

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Testimonial

受講者の声

こちらで初めてボルスターを使いましたが、気持ちよく身体を伸ばすことができて、とてもよかったです。自分ひとりでは出来ないことを教えてもらい体験できるのがスタジオヨガの良さだなと再認識できました。

休日の朝にピッタリな気持ちの良いヨガをありがとうございました。1日の良いスタートになりました。丁寧にサポートして頂き、上達しない私でもヨガが少しずつですが、良くなっていく感じがしました。

寺沢真弥先生の【はじめてのヨガ】を受けました。
1人で行うアーサナプラクティスは、どうしても自分に甘くなってしまいますが、キューイング1つでアーサナが深まり、【基礎の大切さ】を実感しました。レッスン前中後のトークタイムも含め、心身共に充実した一時でした‼️ ありがとうございました🎵

普段シヴァナンダーヨガを指導している者です。
やはりヨーガの原点のクラスは気づきも多く、普段自分が生徒さんにお話ししている言葉が、また聞くことでハッとしたり内省したりと充実した時間となりました。貴重な時間をありがとうございました。

楽しかったです!
次回からも柔軟性を高められるように努力します!

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