心身の深いリラックスはもちろん、内面に意識を向け自分を見つめ直すきっかけとなるクラスです。
Yoga & Wellness Yu Studio Regular Classes
Relaxation - 深いリラックスを得る
Relaxationクラスでは、比較的運動量が少ないクラスから、アーサナは全く取らず、呼吸と瞑想のみのクラスまでラインナップしています。心身のリラックスはもちろん、内なる自分と向き合うクラスまで、さまざまな特徴がありますので、是非、ご参加ください。
リラクゼーションを目的としたクラスですので柔軟性や筋力に自信のないヨガ初心者の方はもちろんご参加いただけますし、目指すヨガ中級・上級者もマインドフルネスや深い内省を促すクラスとなっていますので、是非ご参加ください。
Class List
該当クラス一覧
FAQ
よくある質問
このページに掲載されているクラスは、リラクゼーションが目的としたクラスとなっており、柔軟性はそれほど必要がないクラスとなっています。また、身体が硬い人にとっては柔軟性を徐々に、無理なく高めていく上でも有効です。ぜひともご参加ください。
はい、Yu Studioの公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。ご要望や目的、身体の不調や気になることなどお聞かせいただき、適切なクラスをご紹介させていただきます。
