ヨガになれたら、ステップアップを意識することで、ヨガの魅力を更に発見していきましょう。
Yoga & Wellness Yu Studio Regular Classes
徐々にステップアップ
Level
クラスの難易度
個々のクラスで若干の違いはありますが、本ページで掲載するクラスの難易度を柔軟性・筋力、運動量で表しています。
柔軟性
★★★☆☆
比較的に柔軟性が高い方が望ましいクラスですが、自信がない方でもチャレンジできます。
筋力
★★★☆☆
徐々にヨガに慣れてきた方であれば、自然と筋力がついています。ステップアップしたい方にもオススメです。
運動量
★★★☆☆
運動量は中程度です。ヨガに慣れてきた方であれば、ちょうど良い運動量と言えます。
FAQ
よくある質問
はい、ヨガ初心者の方でも問題なくご参加いただけます。実際にヨガを始めて数ヶ月の方でも参加されているクラスとなりますので、ご安心ください。
はい、Yu Studioの公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。ご要望や目的、身体の不調や気になることなどお聞かせいただき、適切なクラスをご紹介させていただきます。
