Yoga & Wellness Yu Studio Regular Classes

ヨガがはじめての方・初心者の方にオススメのクラス

Yu Studioなら、ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくヨガをスタートできる通常クラスです。

Level

クラスの難易度

個々のクラスで若干の違いはありますが、本ページで掲載するクラスの難易度を柔軟性・筋力、運動量で表しています。

柔軟性

★☆☆☆☆

まだ柔軟性がない、身体が硬いといった方でもご参加いただけます。継続することで徐々に柔軟性が高まります。

筋力

★★☆☆☆

クラスにより若干の違いはありますが、筋力は求められないクラスです。

運動量

★★☆☆☆

運動量はそれほど多くありません。アーサナのキープ時間を長めにとるクラスとなります。

Regular classes

はじめての方向けのクラス一覧

FAQ

よくある質問

このページに掲載されているクラスは、身体が硬い人にとって柔軟性を徐々に、無理なく高めていくためのクラスです。身体が硬くとも問題なく参加できますのでご安心ください。

いいえ。中級者の方、上級者の方でもご参加いただけます。本ページに掲載されているクラスは、コンディショニングやリラクゼーションを目的としたクラスが含まれており、中級者以上の方も十分楽しめるクラスとなっています。

はい、Yu Studioの公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。ご要望や目的、身体の不調や気になることなどお聞かせいただき、適切なクラスをご紹介させていただきます。

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