ボディメイクヨガ

このクラスは、ヨガの動きをベースに、身体を引き締めて整えていくボディメイククラスです。

お腹・脚・二の腕・肩こり改善など、日によってアプローチする部位が変わるため、毎回違った刺激を感じながら、全身を効率良く整えていきます。

筋力アップだけでなく、姿勢改善やボディラインの変化を目的としているので、「見た目を変えたい」「運動が久しぶりだけど何か始めたい」そんな方にもおすすめです。