
東京の武蔵小山に立地するYu Studioは、健やかな体と心で、より自分らしく充実した毎日を送るためにヨガとウェルネスを軸とした様々なクラスやイベントを開催。あなたと、あなたの人生の旅の “true north=大切な目的地 ” とを結う場でありたい。
それが、Yu studioです。
9th July Brand New Open
東京の武蔵小山に立地するYu Studioは、健やかな体と心で、より自分らしく充実した毎日を送るためにヨガとウェルネスを軸とした様々なクラスやイベントを開催。あなたと、あなたの人生の旅の “true north=大切な目的地 ” とを結う場でありたい。
それが、Yu studioです。
Ture North Experienceとは、Yu Studioのユニークなヨガアプローチのこと。フィジカルとメンタル双方からのアプローチで、あなた自身が持つ可能性を広げていくヨガ体験を提供します。
プラクティスの持つ意味や向き合うテーマを、ヨガ哲学やインストラクター自身の経験からシェアすることで、プラクティスの効果を高めるための土台づくりを行います。
テーマに沿った呼吸を行い、全身を活性化します。深層筋(インナーマッスル)の強化、自律神経バランスを整えながら、プラクティスへの集中力を高めます。
心身により深くアプローチするためにデザインされた、解剖学をベースとしたアーサナ。筋力の向上や柔軟性を高めると共に、受容力やレジリエンス、集中力を養います。
心身の集中状態と筋力と柔軟性の可能性を最大限まで高め、コンフォートゾーンを抜けるアーサナにもチャレンジ。自己の現在と可能性に向き合う体験となります。
クールダウンを行いながら、心身の緊張と疲労を解き、意識的なリラックスと瞑想状態へ。レッスン中に使った心身のエネルギーバランスを整え、疲労回復を促します。
プラクティスを通して向き合うテーマと、自身の経験値とが統合され、深い気づきや内面的な成長を味わう時間。フィジカルとメンタル双方に、経験を浸透させてていきます。
初めての方から経験者まで、幅広い内容/レベルのクラスから、ご自身の興味と目的に合ったものを自由に選択いただけます。
ヨガ・ウェルネス・健康への興味や関心がさらに広がる、一期一会のイベント・ワークショップを定期開催しています。興味・関心からの参加ももちろん、普段の行動範囲から1歩外側へ踏み出すことで新しい出会いや発見につながることも。
Yuでは、メンバーシップ問わずどなたでもご参加いただけるイベントやワークショップの定期開催を通じて、お互いの価値観を尊重し合あえるコミュニティや仲間とのつながりも大切にしています。どうぞ、お気軽にご参加ください。
Yuのスタジオは、武蔵小山駅(東急目黒線)から徒歩1分。都心部からも通いやすく、通いやすいことは、続きやすさにもつながります。静かな自然の中に身を置くようなスタジオの雰囲気をぜひ味わってください。
住所:〒142-0062 東京都品川区小山4丁目2−3 the city 武蔵小山 6階
アクセス:東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分
ビル前には駐輪スペースがありませんので、自転車でお越しの方は近隣の公共駐輪場をご利用ください。(盗難防止のため施錠は必ず行ってください。)
東急駐輪場(西口駐輪場が近隣)Yuを最大限利用したい方は、レギュラークラスを最もお得に受講できるMonthly Membershipのご選択をお勧めします。
Monthly Membershipに登録する場合、予約サイトにてまず「入会金」を購入いただき、その後、Basic Membershipか、Advance Membershipのいずれかにご登録ください。
人生が複雑で混沌とした旅のように感じる時。
現在地に迷い、目的地さえ見えないように思える時。
自分自身のなかに、新たな旅立ちの兆しを感じる瞬間 −
”外側”に答えを求めても、そこに答えはなく、本来の答えは、あなた自身の"内側"にある"真北"(True North=本当に大切にすべき方向性や目的)に目を向けることから始まります。
「過去」と「現在」と「未来」、「身体」と「精神」、「自分」と「世界」と。それぞれの【つながり】を結びなおすことから生まれる調和と、その向こう側の新しい自分に出会うために。
Yu studio は、あなたと、あなたの旅のTrue northとをYu=結う場としてここにあります。