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ヨガがはじめての方・初心者の方

ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくスタートできるクラスです。
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深いリラックスを得る

心と身体双方に、深い癒しとリラックスをもたらすヨガクラスです。
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動いて汗を流す

アクティブな動きと呼吸を同期して流れるようにヨガを行うクラスです。
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自分の可能性を再発見

ヨガ哲学を軸に身体と精神を結びつける、Yuの特徴的なTrue north experienceのクラスです。
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徐々にステップアップ

ヨガに慣れてきて、ステップアップしていきたい方にオススメのクラスです。
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妊婦さん・産後ママの方へ

お子様と一緒に参加できるクラスをご用意しています。

赤ちゃんと一緒に参加できる、対面の子連れOKヨガレッスンです。 産後のママにありがちな、肩こり、腰痛にアプローチしながら、妊娠出産でダメージを受けた骨盤底筋群やインナーマッスルのケアも行うクラスです。もちろん、産前の妊婦さんも安心してご参加ください。
マタニティ&産後ママのためのリフレッシュヨガ

ヨガがはじめての方・初心者の方

Yu Studioなら、ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくヨガをスタートできる通常クラスです。

ヨガクラス一覧

深いリラックスを得る

心身の深いリラックスだけでなく、内面に意識を向け自分を見つめ直すきっかけとなるクラスです。

ヨガクラス一覧

動いて汗を流す

呼吸とアーサナを同期しながら、流れるようにヨガを行うので運動量が多いです。内面へ意識が向きやすく、終了後の爽快感や充実感が魅力です。

ヨガクラス一覧

自分の可能性を再発見

Yu StudioのヨガアプローチであるTrue North Experienceで、マインドフルに内省を深めます。ストレスへの適応力向上、視野の拡大、自分らしさの軸を再発見するクラスです。

ヨガクラス一覧

徐々にステップアップ

ヨガになれたら、ステップアップを意識することで、ヨガの魅力を更に発見していきましょう。

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