Regular Classes

Yu Studioなら、ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくヨガをスタートできる通常クラスです。

心身の深いリラックスだけでなく、内面に意識を向け自分を見つめ直すきっかけとなるクラスです。

呼吸とアーサナを同期しながら、流れるようにヨガを行うので運動量が多いです。内面へ意識が向きやすく、終了後の爽快感や充実感が魅力です。

ヨガになれたら、ステップアップを意識することで、ヨガの魅力を更に発見していきましょう。