はじめてのヨガ
ヨガ未経験者の方向けの本クラスでは、ヨガの基本を体験しながらヨガに慣れていきます。
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はじめての方へ
初回限定無料にて通常クラスをご体験いただけます。
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深いリラックスを得る
心身の深いリラックスだけでなく、内面に意識を向け自分を見つめ直すきっかけとなるクラスです。
ヨガクラス一覧
動いて汗を流す
呼吸とアーサナを同期しながら、流れるようにヨガを行うので運動量が多いです。内面へ意識が向きやすく、終了後の爽快感や充実感が魅力です。
