春のはじまりを意味する立春。 この立春と節分、どんな日なのか、なぜ、節分は二十四節気ではないのに、こうして立春と一緒に名前が連なるのか、みなさんはご存知ですか？ 季節に寄り添って生きてきた人々の習慣や行事には、たくさんの智慧が活かされています。由来を知って、あなたの生活のなかにもとりいれてみてくださいね。
大寒とは？大寒の由来を知り気持ちを新たに！
毎年1月20日頃（2016年は1月21日）、「一年で一番さむい日」を意味する大寒。この大寒っていつ？なに？なにをするといいの？そんな大寒の豆知識をお届けします。由来を知って気持ちを新たにしてみてください！
知っておきたい！七草粥の由来とマクロビ的アレンジ
1月7日は人日の節句。七草の節句とも呼ばれ、七草粥をいただくことでもおなじみの日ですが、本当の由来を知っていますか？ヨガの教えとも共通するコンセプトを知り、マクロビの智慧と掛け合わせてアレンジすることで、七草粥に気軽に挑戦できますよ。
自信がない？欠けている「何か」を求める前に大切にしてほしい事
あの人は、どうしてそんなに自信が持てるのか？自分には自信がないと感じている。また自分に欠けているものが多いと感じている人は実に多いもの。しかし、羨むあの人が持っていて、あなたが持っていないもの、この違いこそ価値があるのです。
