個性的な3名の先生が新しくYu Studioに参加！そして新しいクラスも始まります！
個性的で魅力的な3名の先生が新たに加わりました!
皆さん、嬉しいお知らせです。
8月より新たな先生、3名をお迎えいたします。それぞれ個性的で素敵な先生で、もちろんヨガに対するパッションも高い方々です。この新しい先生を加えてYu Studioもパワーアップしていきます。是非とも新しい先生のクラスにご注目・ご参加いただければと思います！
下のプロフィール写真をタップしますと各先生のプロフィールページを確認いただけますので是非、ご注目ください。
ヨガを通して、いつも頑張るご自身の身体を労りましょう。
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
私自身ヨガの旅を始めてから、素敵な出会いがありました。先生、仲間、友人、そして生徒さん。
ヨガに触れてみると、日常の中で見えてくる景色が変わるかもしれません。ので、よかったら一緒に練習しましょう！
火曜日の日中のクラスが充実します
Yu Studioに入会いただく皆様が増えつつあります。6月からはMari先生やSaori先生がそれぞれ木曜日、金曜日のお昼から午後にかけて担当いただいておりますが、ここ数ヶ月でデイタイムのクラスの充実を図ってきました。
そして8月からは京子先生に火曜日の日中クラスを担当いただくことで枠を充実させるとともに、新しいクラスを始めていただきます！
やさしいフローヨガ - 火曜日10:00
はじめてのヨガやベーシックヨガから少しステップアップしてみたい方、呼吸に合わせて動き続けるヨガに興味がある方におすすめです。
アロマヨガ - 火曜日11:30
毎月変わる精油とヨガのポーズを組み合わせる事でリラックス効果を高めます。いい香りを嗅ぐと自然と呼吸も深まりますよね。アロマテラピーは科学的な見地から様々な効果があると検証されています。
とても素敵な先生ですので、是非、ご参加ください！
人気のベーシックヨガ、平日夜の回数を増やしました！
今回、咲先生、Shige先生に加わっていただくことで、平日夜のベーシックヨガの回数を増やすことになりました。
ベーシックヨガは、ヨガ哲学の一節からその日のアーサナのテーマを設定し、しっかりとアーサナを練習するクラスで、メンタルとフィジカル両面からアプローチすることでヨガならではの体験が得られます。また、はじめての方、初心者の方、中級者以上の方までレベルを問わずご参加いただけるのも人気の理由かもしれません。
咲先生は、月曜日 20:00〜21:00。Shige先生は木曜日 19:30〜20:30の担当となります！
月曜日 20:00〜21:00
ヨガ入門者～初心者向けのクラスです。
深い呼吸と共に心身の緊張をリリースし、ヨガの基本である太陽礼拝で全身を気持ちよく動かしていきましょう。 ペアワークも交えながら一つ一つのアーサナ(ポーズ)をじっくりと深め、最後はリラクゼーションのアーサナで安らぎを感じていきます。
ヨガが初めての方、体が硬い方も、ぜひ気軽にお越しください♪
木曜日19:30〜20:30
ヨガがはじめてという方～初心者の方、ウェルカムのクラスです。
ひとつひとつのポーズを深めながら、呼吸を整え気持ちの変化を見る練習を大切に行っていきます。ヨガというツールを通して世界を見つめなおすと、日常がちょっと素敵になるヒントが見つかるかもしれません。
ヨガの知恵に触れながら、ポーズと呼吸で毎日頑張っている私たちの心と身体をほぐしましょう。
