通常クラス 11月のスケジュールを更新

11月のスケジュール更新について

🍁11月のスケジュールが公開されました🍁

秋も深まり、心と身体を整えるのにぴったりの季節✨
Yu studioでは、日々のヨガレッスンに加えて、11/3(月・祝)に特別イベントを開催します!

🧘‍♀️特別講演

『図説 ハタ・ヨーガ・プラディピカー』著者・伊藤 武先生によるヨーガの歴史をたどる特別講座📘

対面&オンライン同時開催です!ヨガの世界をより深く知るきっかけに、ぜひご参加ください🌿

📅スケジュール・イベント詳細はこちらのリンクから
https://yuconnect.me/yoga_studio/events-and-workshop

秋の風を感じながら、心をゆるめるヨガの時間を一緒に過ごしましょう🧡

📅 11月カレンダー

予約する 👉

⚠️ 代講・休講情報

確認する👉

🎨 スケジュール表のカラーの意味は?

ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります

自分にあったクラスを探してみよう

ヨガがはじめての方・初心者の方

ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくスタートできるクラスです。
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深いリラックスを得る

心と身体双方に、深い癒しとリラックスをもたらすヨガクラスです。
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動いて汗を流す

アクティブな動きと呼吸を同期して流れるようにヨガを行うクラスです。
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自分の可能性を再発見

ヨガ哲学を軸に身体と精神を結びつける、Yuの特徴的なTrue north experienceのクラスです。
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徐々にステップアップ

ヨガに慣れてきて、ステップアップしていきたい方にオススメのクラスです。
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武蔵小山 ヨガスタジオ Yoga & Wellness Yu Studio
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