通常クラス 11月のスケジュールを更新

🍁11月のスケジュールが公開されました🍁
秋も深まり、心と身体を整えるのにぴったりの季節✨
Yu studioでは、日々のヨガレッスンに加えて、11/3(月・祝)に特別イベントを開催します!
🧘♀️特別講演
『図説 ハタ・ヨーガ・プラディピカー』著者・伊藤 武先生によるヨーガの歴史をたどる特別講座📘
対面&オンライン同時開催です!ヨガの世界をより深く知るきっかけに、ぜひご参加ください🌿
📅スケジュール・イベント詳細はこちらのリンクから
https://yuconnect.me/yoga_studio/events-and-workshop
秋の風を感じながら、心をゆるめるヨガの時間を一緒に過ごしましょう🧡
🎨 スケジュール表のカラーの意味は?
ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります





