Power Yoga（日本語＆English）
アクティブに動くクラスで、ヨガと深い呼吸を通して柔軟性と筋力を整えます。
クラス内容
レベル・難易度
- 運動強度 中〜強
- Moderate – Vigorous
こんな方に受けてほしい
- 柔軟性と筋力を整えたい方
- 体を動かしたい方
- 運動不足解消
- 呼吸と体を一体にして動きたい方
火曜日 14:00〜15:00
アクティブに動くクラスです。ヨガと深い呼吸を通して柔軟性と筋力を整えます。ヨガ中級者以上が望ましいクラスですが、初心者の方、体をしっかり動かしたい方も大歓迎です！ご自身に合ったスタイルで無理なくご参加ください。
ヨガは人と比べることなく、今の心と体でできることに集中、大切なご自身を整える時間にしてください。ストレス発散にも効果があるパワーヨガ、心身の変化を楽しみましょう。
Bilingual yoga class (Japanese and English).
Gain your flexibility and strength through yoga and deep breathing. This class will be an active class and basically intended for intermediate and advanced levels, but beginners are also welcome to participate!
Do not compare yourself with other people in yoga, focus on what you can do with your body and mind, and make it a time to prepare yourself. Power yoga is also effective in relieving stress while enjoying the changes in your mind and body. Come and join me at power yoga!
本レッスンのスケジュール
ご予約について
- 通常レッスンのご参加は、全て事前予約制となっています。
- それぞれの日時をタップしますとStores予約（クービック）サイトに遷移します
- Stores予約（クービック）にログインしてご予約を完了してください
- 以下のカレンダー上で予定が表示されない場合、表示を翌月に変更するとリストが表示されます。
本クラスは初回限定体験チケットがご利用できます。
はじめて体験いただく方へはドロップインチケット¥3,800ではなく、初回限定体験チケット ¥1,100をご用意しております。
ヨガ未経験・初心者でも大丈夫です。レベルに応じて親切・丁寧に指導しますので安心してご参加ください。
受講者の声
スタジオもきれいで気持ちよく、講師のAki先生の説明がとても分かりやすいので、ずっと出来ずにいたチャトランガがすっと出来ました。
月会員に入会し、これからも良い時間を過ごしたいと思います。
良い感じの負荷でパワーを使ったので、シャバーサナで寝落ちしてしまいました。またお願いします。
見晴らしがとても良く、素敵なスタジオでした。
皆さん優しく気さくで、すぐに緊張はほぐれ、クラスを受ける事が出来ました。
運動量も多めでしっかり動けました。とても楽しかったです。
