通常クラス 10月のスケジュールを更新

10月のスケジュールを更新

🍁10月のスケジュールが公開されました🍁

朝晩の涼しさが増し、秋の気配を感じる季節になりましたね。
夏の疲れを癒し、冬に向けて心と身体を整えるのに、ヨガはぴったりです🧘‍♀️✨

YUスタジオでは、呼吸を深めながらじっくり整えるクラスから、しっかり動いてリフレッシュできるクラスまで幅広くご用意しています。
初心者の方も大歓迎です🌿

季節の変わり目こそ、ヨガで身体を温め、心を落ち着ける時間を一緒にすごしましょう!

この秋も、自分と向き合うやさしい時間をスタジオで一緒に過ごしましょう。

📅 10月カレンダー

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⚠️ 代講・休講情報

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🎨 スケジュール表のカラーの意味は?

ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります

自分にあったクラスを探してみよう

ヨガがはじめての方・初心者の方

ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくスタートできるクラスです。
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深いリラックスを得る

心と身体双方に、深い癒しとリラックスをもたらすヨガクラスです。
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動いて汗を流す

アクティブな動きと呼吸を同期して流れるようにヨガを行うクラスです。
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自分の可能性を再発見

ヨガ哲学を軸に身体と精神を結びつける、Yuの特徴的なTrue north experienceのクラスです。
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徐々にステップアップ

ヨガに慣れてきて、ステップアップしていきたい方にオススメのクラスです。
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武蔵小山 ヨガスタジオ Yoga & Wellness Yu Studio
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