通常クラス 10月のスケジュールを更新

🍁10月のスケジュールが公開されました🍁
朝晩の涼しさが増し、秋の気配を感じる季節になりましたね。
夏の疲れを癒し、冬に向けて心と身体を整えるのに、ヨガはぴったりです🧘♀️✨
YUスタジオでは、呼吸を深めながらじっくり整えるクラスから、しっかり動いてリフレッシュできるクラスまで幅広くご用意しています。
初心者の方も大歓迎です🌿
季節の変わり目こそ、ヨガで身体を温め、心を落ち着ける時間を一緒にすごしましょう!
この秋も、自分と向き合うやさしい時間をスタジオで一緒に過ごしましょう。
🎨 スケジュール表のカラーの意味は?
ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります





