通常クラス 9月のスケジュールを更新

🍂9月のスケジュールを更新しました
夏の暑さで溜まった疲れや、季節の変わり目による不調を感じやすいこの時期。ヨガで呼吸と身体を整えて、心地よい秋を迎える準備をしませんか?🧘♀️
Yu studioでは、初心者の方も安心して参加できるクラスから、しっかり動いてリフレッシュできるクラスまで、多彩なプログラムをご用意しています✨
この秋も、自分と向き合うやさしい時間をスタジオで一緒に過ごしましょう。
🎨 スケジュール表のカラーの意味は?
ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります





