通常クラス 5月のスケジュールを更新

5月のスケジュールを更新しました

だんだんと日差しの強さを感じる季節となりました。
大型連休、ご予定はお決まりでしょうか。

Yu studioのレッスンはレッスン開始2時間前までご予約が可能です。
忙しい合間時間や、急な予定変更の際はセルフケア時間、おすすめです!
今月も充実の講師陣とともにスタジオでお待ちしております。

 

5月の通常レッスンスケジュールの予定を公開・更新しました!

すでに予約可能な状態です。土日は混み合いますのでお早めにご予約ください。

詳細:通常クラス スケジュール

代講情報はこちらにも掲載しています。

スケジュール表のカラーの意味

ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります

By Features

ヨガ経験や特徴から選ぶ

ヨガ経験に応じて選ぶ

Yu Studioで提供するすべてのクラスを初級・中級・上級で分けて一覧にしています。
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Bilingual Classes

At Yu Studio, we offer bilingual classes conducted in both Japanese and English.
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自分の可能性を再発見

ヨガ哲学を軸に身体と精神を結びつける、Yuの特徴的なTrue north experienceのクラスです。
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By Purpose

目的に応じてクラスを選ぶ

Relax - 深いリラックスを得る

心と身体双方に、深い癒しとリラックスをもたらすヨガクラスです。
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Conditioning - 心身を整え日々をより良く

ヨガを通じて、日々をより良い状態で過ごすために身体と精神を整えます。
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Flow - 動いて汗を流す

アクティブな動きと呼吸を同期して流れるようにヨガを行うクラスです。
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Mindfulness – 深い内省で自分と向き合う

マインドフルネスを通じて内面に意識を向け自分を見つめ直すきっかけとなるクラスです。
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Into Yoga - ヨガを深める

ヨガに慣れてきて、ステップアップしていきたい方にオススメのクラスです。
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武蔵小山 ヨガスタジオ Yoga & Wellness Yu Studio
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