通常クラス 2月のスケジュールを更新

2月のスケジュールを更新しました

本格的な寒さと同時に早い方はお鼻や目のむずむずを感じている方も・・！
年度末に差し掛かる2月は特にセルフメンテナンスをしておきたい時期ですね。

2月の通常レッスンスケジュールの予定を公開・更新しました！

今月から日曜日の朝は紗弥先生から真子（まこ）先生にバトンタッチ。
ほんわかした雰囲気の中に秘めたストイックさが見え隠れする魅力的な先生です。

すでに予約可能な状態です。土日は混み合いますのでお早めにご予約ください。

代講情報はこちらにも掲載しています。

ピンク：初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色：中級、ヨガを始めて２ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色：上級、ヨガを始めて４ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります

ヨガがはじめてでも安心。ヨガ未経験や初心者の方が無理なくスタートできるクラスです。

心と身体双方に、深い癒しとリラックスをもたらすヨガクラスです。

アクティブな動きと呼吸を同期して流れるようにヨガを行うクラスです。

ヨガ哲学を軸に身体と精神を結びつける、Yuの特徴的なTrue north experienceのクラスです。

ヨガに慣れてきて、ステップアップしていきたい方にオススメのクラスです。