通常クラス 4月のスケジュールを更新
🌸 新年度!4月のスケジュールを更新しました
4月の通常レッスンスケジュールの予定を公開・更新しました!
厳しい寒さも少しずつ落ち着き、外に出るのも楽になってきましたね。花粉症の方にとっては辛い時期かもしれませんが、体を動かしてデトックスを促していきましょう!
既にご予約が可能になっておりますので、どうぞご利用くださいませ。
詳細:通常クラス スケジュール
代講情報はこちらにも掲載しています。
スケジュール表のカラーの意味
ピンク:初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色:中級、ヨガを始めて2ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色:上級、ヨガを始めて4ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります