通常クラス 4月のスケジュールを更新

🌸 新年度！4月のスケジュールを更新しました

4月の通常レッスンスケジュールの予定を公開・更新しました！

厳しい寒さも少しずつ落ち着き、外に出るのも楽になってきましたね。花粉症の方にとっては辛い時期かもしれませんが、体を動かしてデトックスを促していきましょう！

既にご予約が可能になっておりますので、どうぞご利用くださいませ。

詳細：通常クラス スケジュール

代講情報はこちらにも掲載しています。

スケジュール表のカラーの意味

ピンク：初級、はじめての方、運動量が少なめ

黄色：中級、ヨガを始めて２ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度

茶色：上級、ヨガを始めて４ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります