冬のアーユルヴェーダ講座 - みつろうバームを作ろう🐝

ヨガと同じインドを起源にするアーユルヴェーダ。マインドセットを整えるヨガと、フィジカルを整えるアーユルヴェーダは兄弟のような関係です。

「額にオイルを落とすマッサージ」や「スパイスをたくさん使った料理」のイメージを持っているかもしれませんがどちらも正解です。

アーユルヴェーダは「生命の科学」という意味を持つ実践的な医学でもあり、病気にならない体づくりを5000年以上も前から伝えられてきました。夏の講座に続き、今回は冬の過ごし方とちょっとしたときに使えるみつろうバームを手作りします！

粉を吹いてしまった・・！唇が乾燥する〜〜！ささくれができてしまった💦

という時にささっと塗れるマルチバームです。意外と簡単に作れるので、小学生以上のお子様の参加も大歓迎です！

沸騰より低い温度になりますが、湯煎して作ります。やけどが不安な方は軍手かゴム手袋をお持ちください。

実践できるアーユルヴェーダの基礎理論を学びつつ、みつろう・植物オイル・お好みでいい香りのする精油を入れてオリジナルバームを作ってみましょう。

以前よりお問い合わせが多かった

• 銅製の舌みがき（タングスクレーパー）
• ガルシャナグローブ（ドライマッサージ用の絹手袋）

を販売します。それぞれおひとつ¥1,650です。

初心者から経験者までオールレベルでご参加いただけます。

座学で行いますので、ヨガプラクティスは行いません。

✅ お疲れ気味の方
✅ 手作りが好きな方
✅ 自分のことが好きになりたい方
✅ 体も心も軽くしたい方
✅ お肌の乾燥が気になる方
✅ アーユルヴェーダに興味のある方