Yoga & Wellness Yu Studio Regular Classes
週末リカバリーヨガ
1週間の疲れを癒し、また頑張ろう！と思えるクラスを目指します。
About the class
クラス内容
レベル・難易度
- はじめて〜中級者向け
こんな方に受けてほしい
- 1週間の疲れを解消したい方
- ケガや病気を経験して、少しずつ身体を動かしたい方
- シニア世代の方
※ 痛みや不安があれば、事前アンケートまたは講師にお知らせください。
金曜日 18:00~19:00
1週間の疲れを癒し、また頑張ろう！と思えるクラスを目指しています。
前半はしっかり身体をほぐし、後半はポーズを2つほど行います。
身体をほぐして、動かせるようにする」「身体を動かしながら、 自分の心と身体の声を聴く」ことを大切にしています。
私はピタピタのレギンスもブラトップも着ません（着られません）。
ご自身が、動きやすく落ち着く服装でお越しください。
担当インストラクター：松原夏穂
Schedule & Reservation
本レッスンのスケジュール
ご予約について
- 通常レッスンのご参加は、全て事前予約制となっています。
- それぞれの日時をタップしますとStores予約（クービック）サイトに遷移します
- Stores予約（クービック）にログインしてご予約を完了してください
- 以下のカレンダー上で予定が表示されない場合、表示を翌月に変更するとリストが表示されます。
🔰 はじめての方へ
本クラスは初回限定体験チケットがご利用できます。
はじめて体験いただく方へはドロップインチケット¥3,800ではなく、初回限定体験チケット ¥1,100をご用意しております。
ヨガ未経験・初心者でも大丈夫です。レベルに応じて親切・丁寧に指導しますので安心してご参加ください。
Testimonial
受講者の声
ゆったりした動きが多いですが、身体の中からあたたまります。とても整う感じがします。今、かなり夏バテしていますが、こちらのレッスンを受けるとめぐりが良くなり、体調がよくなります。
ゆっくり身体を緩められる大好きなクラスです。とてもリラックスできます。
最初のストレッチとセルフマッサージでじっとり汗をかきとても身体があったまりました。その後ポーズに入るので身体がいつもより動きやすかったです。気持ちよく身体がのびて整い気持ちもスッキリしました。
とても丁寧に教えて下さり、また座学のお話が面白かったです。夜はぐっすり眠れました！
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