通常クラス 8月のスケジュールを更新

🌻 8月のスケジュールを更新しました

8月の通常レッスンスケジュールの予定を公開・更新しました！

暑い暑い夏が始まりましたね。オリンピックを見て体がうずうずしている方も多いのでは🔥

大舞台で結果を出すためにひたむきに努力をし続けるアスリート。でもいい結果になっても振るわなくても私たちの心を突き動かしてくれますよね。

ヨガでは結果を期待して行動を決めるのではなく自分のやるべきことを一生懸命やることを大切にしています。アスリートのからパワーをもらって私たちも前に進んでいきましょう！

8月のクラスはすでに予約可能な状態です。土日は混み合いますのでお早めにご予約ください。

詳細：通常クラス スケジュール

代講情報はこちらにも掲載しています。

スケジュール表のカラーの意味

ピンク：初級、はじめての方、運動量が少なめ

黄色：中級、ヨガを始めて２ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度

茶色：上級、ヨガを始めて４ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります