お一人お一人に合わせた適正なアジャストを大切にしています。皆様が快適で適正な姿勢でポーズが行えるよう細やかなアジャストでお手伝いし、至福の時間へと導いていくことを心がけております。
レッスンが皆様の心と身体の可能性を広げ、輝きに満ちた毎日につながるよう全力でサポートいたします。ヨガを通じて、ご自身と向き合い、つながりを深め、心から楽しんでいただければ幸いです。
足るを知ること。
自分がすでにもっているものに気づき感謝し 自分を満たすことによって周りの人やものに対しても 温かくやさしく大切に向き合えると考えています。
このように自分自身を満たすことが、様々なものとの関係を豊かにし 優しさに満ちた世界へと進化していくと信じています。 ヨガの意味でもある『繋がり』を大切にし 自分自身そして周りの世界とも結びつくことで 人生の可能性や幅を大きく広げていける。が私のTrue northです。
ヨガは、まるで優しく包み込んでくれるように、心と身体を温かく癒してくれる存在です。日々の忙しさやストレスで硬くなった心や身体に、ふんわりとした温かさを取り戻し、緊張や疲れを和らげてくれます。
ヨガを通じて、自分自身と向き合う時間を持ち、ありのままの自分を受け入れることで、心に少しずつ余裕が生まれ、日常の小さな喜びにも気づけるようになります。自分を他人や物と比べたり、無理に頑張りすぎたりすることから離れ、ただ今の自分をそのまま感じてみる。そんなひとときを、一緒に体感しませんか？
この温かな空間で、皆さんがありのままの自分を大切にし、心と身体を解放し、人生が豊かに進化していけるよう、全力でサポートいたします。
