通常クラス 8月のスケジュールを更新

🌻 8月のスケジュールを更新しました

8月の通常レッスンスケジュールの予定を公開・更新しました！

暑い暑い夏が本格化してきました。体がだるかったり、食欲が落ちたり、体力を消耗しやすい時期です。とは言いながらも、冬に比べて体が動きませんか？
夏の暑さを利用して、今まで参加したことのないクラスにもぜひチャレンジしてみてください。

8月のクラスはすでに予約可能な状態です。土日は混み合いますのでお早めにご予約ください。

詳細：通常クラス スケジュール

代講情報はこちらにも掲載しています。

スケジュール表のカラーの意味

ピンク：初級、はじめての方、運動量が少なめ

黄色：中級、ヨガを始めて２ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度

茶色：上級、ヨガを始めて４ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります