ご自身の指導において大切にしていることは?
“私のクラスを受講していただくことでお約束していること！
- 気付き、学びを自分含めて周りの人のお役に立てるように関わる。
- 1秒前は過去 ！今の自分を整え未来を作っていけるように関わる。
- 内側の至福な時間を味わえるように丁寧にまっすぐ。
マインドフルネスを仕事にしているからこそ消滅した「過去」を根にもつことなく、起こってもいない「未来」に怯えることなく、「今、ここ」の自分を幸せにすることを実践して、暮らしを豊かに日々過ごして
あなたに魅力を輝かせ、周りの人を幸せにした人向けに丁寧にお伝えしていきます。
今のあなたにとってのTrue northは何ですか？
「美しさは見る人の心に咲く」
私は美容家として18年、女性の魅力開花をスキンケアメイクの指導で関わってきました。
どん底でネガティヴなマイナス100だと自分で思ってる状態でも、自信がない時ほど会いにきてもらえることで本来のあなたに導き、これから花を咲かせて人生を謳歌したい人には、あなたの魅力を待って輝く方法をマインドフルネス美容でお伝えすることが大好きです。
「顔は感情の履歴書」
内側の至福な感情を味わうことで温かな表情になりあなたを見る人の心の元気になります。
自分がどう思われるかはあなたを見る側の心に委ね、あなたならではの魅力を表現できるように、丁寧にまっすぐにお伝えしている時間が幸せです。
最後に一言を。
恵比寿と渋谷でマインドフルネスを取り入れた「小顔矯正とメイク教室」を主宰しています。Yu studioでヨガ、呼吸法によって心が穏やかになって、やさしいお顔になったらぜひ、あなたの魅力を知りたい人は会いにきてくださると嬉しいです。
できない→できた！に変わる瞬間。最高ですよね。ちょっとだけ頑張ってみる。今日は“あえて”やめてみる。さまざまな選択の手助けをします。
ヨガは、体力に自信がなくても。苦手なポーズがあっても。ちょっとずつ練習をしていると向こうから寄り添ってくれるんです。そんな感覚を沢山見つけていきましょう！
