ヨガ哲学入門

ヨガ哲学の全体像を感じ、ヨガ哲学ワードと距離を縮めます。

Yu studio初開催！ヨガ哲学のワークショップです。ベーシックヨガやオープンヨガのレッスンで『ヨーガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』のお話を聞いたこともある方も多いのではないでしょうか。ヨガは体を動かすだけでなく、心の成長も大切にされてきました。

今回は木曜日の午前中を担当するMari先生より、初めての方でもわかりやすくヨガ哲学をお伝えします！

普段のレッスンの理解度や充実度が高まること間違えなし！学ぶヨガをご体験ください。

11:35 開場 お手洗いをお済ませください。座学になりますのでお着替えは不要です。
11:45 開始
13:45 終了・写真撮影
13:55 解散

『好きな世界がある！』と少し変わったところからヨガを始めた20代。

この面白い世界や心地よさを共有したい！と、とりあえず経験を積むために大手ホットヨガスタジオでにて正社員ヨガインストラクターとして経験を積み、フリーヨガインストラクターに転身しました。

30代に入り、人生の荒波がやってきたところで今まで学んできたヨガの教えを活かし見事に復活！
ヨガはカラダはもちろん、マインド・心のしなやかさを育てることのできる方法であることをこの時に強烈に経験しました。

また、妊娠中から占星術の学びをスタート。
人生の曼荼羅のようなホロスコープを知ることで、私たち自身が宇宙や自然の一部で在ることを認識しやすくなり、ヨガの学びや経験を深めるエッセンスとして役立てています。

経験したこと、学んできたこと・学んでいることを還元できるように、24h/365daysがヨガである在り方を目指し日々過ごしています。