Yu Studio Events & Workshop
Yu Studio 2周年記念特別イベント
7月6日(土), 7月7日(日)
TYPE: WORKSHOP
ALL LEVEL
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About the Event
イベント詳細
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おかげさまでYu studioは7月で2周年を迎えます。
コロナ禍の2022年に産声を上げたYuですが、この2年でマスクも取れ、イベントの機会も増え、制限のない日常が戻ってきました。
この2年間、皆さまはどんな日々をお過ごしでしたか?
今このタイミングで健康で過ごせること、身近にいてくれる大切な人たち、そしてヨガを通じてチャレンジを続けてきたご自身を見つめ直してみるタイミングではないかと思います。
2周年は初心に帰ろうと思い、「True Notrh Experience つながりを結びなおす日」というテーマで7月6日(土)7日(日)を特別な週末にします。2年前からどんなふうに成長したかな、ヨガってなんかいいよね。当たり前にあること、すでに手の中にあるものに気が付くように、Yu studioでお過ごしいただけたら嬉しく思います。
7月6日 土曜日
8:00 - 9:30
稲垣 智彦
アシュタンガヨガ マイソール
初心者も上級者も関係なく、同じ場所でそれぞれのペースで練習を行うクラスです。生徒はインストラクターが観ている環境下で決まったシークエンスの自主練習をしていきます。まずはプライマリーシリーズの順番を覚えていただきます。
10:00 - 12:00
岡部 悠加
アライメントヨガ
ヨガのクラスを参加していると、これは結局どこに効いているんだ?このポーズはこれで正解だった?この部分もっと柔らかくなったらなー😅など出てくると思います。
そんな疑問をじっくり解決し、弱みを強みに変換していきます。 また、ヨガの練習の中で、より効果的な呼吸の使い方もお伝えします👆
そんな疑問をじっくり解決し、弱みを強みに変換していきます。 また、ヨガの練習の中で、より効果的な呼吸の使い方もお伝えします👆
15:30 - 17:00
Aki
Power Yoga
土曜日開催初!時間拡大!!のスペシャルクラス✨いい汗をかきましょう!90分のPower yoga🔥🔥🔥
アクティブに動くクラスです。ヨガと深い呼吸を通して柔軟性と筋力を整えます。初心者の方でも体をしっかり動かして運動不足の解消、汗をかきたい方大歓迎です!
アクティブに動くクラスです。ヨガと深い呼吸を通して柔軟性と筋力を整えます。初心者の方でも体をしっかり動かして運動不足の解消、汗をかきたい方大歓迎です!
18:00 - 19:00
松原 夏穂
顎関節ケアヨガ
通常の週末リカバリーヨガの特別編!お顔周りの筋肉を緩めて鍛える顔ヨガを行います☺️✨お顔周り特に顎を中心にしたセルフケアをお伝えします。人の身体は全てつながっているので、全身をほぐして緩めてから、お顔周りのケアを行います。
7月7日 日曜日
16:00 - 17:00
松原 夏穂
チャリティキッズヨガ
親子でヨガを通じて楽しく身体を動かして、コミュニケーションーを深めていきます。
なお参加費は、必要経費を除いて品川区社会福祉協議会「子ども応援基金」に寄付します。
なお参加費は、必要経費を除いて品川区社会福祉協議会「子ども応援基金」に寄付します。
18:00 - 19:30
尾花 理恵子
アーユルヴェーダのセルフケア
今回は習慣化しやすいアーユルヴェーダ流のセルフケア方法を講座形式でお伝えします📕アーユルヴェーダが初めての方でも実践しやすいものをピックアップします。🫙マッサージ用オイル(10ml)のお土産付き。肩肘張らずにお越しくださいませ。
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