Yu Studio Events & Workshop
2023 新年を迎えるための太陽礼拝108回 / 108 Sun Salutations (日本語+English)
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※ 受講予約とチケット購入は"かんたん予約"サイト（旧クービック）にてクレジットカード決済が必要です。
イベント詳細
イベント詳細
今年1年どんな1年でしたか？
最初に良い思い出が思い浮かんだ方も、苦い思い出が浮かんだ方も2023年の最後は気持ちよく締めくくりたいですよね。
1年の締めくくりに太陽礼拝108回。年に一度の特別イベントです。
108は煩悩の数と言われます。新年を迎える前に1年間の煩悩やネガティブな気持ちを太陽礼拝108回で解き放ちましょう。
Akiさんは今年で10年連続のリード。参加者と一緒に行うのでサポートもバッチリ！これまで参加者全員が108回完遂していますので、ヨガを始めて間もない方でも安心してご参加いただけます！来年はどんな年にしようかな、終わった後にホッとするお茶をいただきながら一緒に乗り越えた仲間とねぎらいあいましょう。
昨年は全員でやり遂げました。苦しかったですが、また来年もやりたいな！そう思えるイベントになりました。去年はご予定が合わなかった方、上達を少しずつ実感されている方、今年も挑戦したい方ぜひご参加ください🌞
タイムスケジュール
13:45 開場、お着替えやお手洗いをお済ませください
14:00 開始
15:30 終了・写真撮影
15:45 お茶会（自由参加）
16:30 解散
レベル・難易度
- どなたでも参加可能
- 人によっては負荷が高いため、妊娠中の方や持病のある方はお医者さまに一度ご相談の上、ご参加するようお願いします
こんな方に受けて欲しい
- 1年の終わりを気持ちよく締めくくりたい方
- 自分にチャレンジしたい方
- ヨガのレベルを1段階高めたい方
- 参加者同士で交流を深めたい方
講師： Aki
幼少の頃から様々なスポーツを経験、同時に多くの怪我をしました。特に長年腰痛で悩まされた中で出会ったヨガ。ヨガを継続的にすることで腰痛が改善、心身が整うのを感じました。
そんな私自身のスポーツ経験、怪我やリハビリ経験、また海外生活経験と英語を生かし、ヨガ経験、国籍、性別、年齢を問わず誰もがご参加いただける日本語と英語のバイリンガルヨガ「Tokyo International Yoga」を創設、ヨガ初心者から経験者、アスリート、ビジネスパーソンまで幅広く指導しています。
ヨガを通してアンチエイジング、健康サポートをしていきたいと思います。「主治医が見つかる診療所」TV出演 、日経WOMANその他 雑誌掲載あり。
資格や専門
- RYT500 (全米ヨガアライアンス500時間TT修了)
- IHTA認定1級ヨガインストラクター
- IHTA認定ピラティスインストラクター
- IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成修了
- 開脚マスタートレーナー
- アンチエイジング学会 アンチエイジングプランナー
- セルフ小顔デザイン指導者養成修了
- Tokyo International Yoga 主宰
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