Yu Studio Opening Event
ビギナー脱却へ向けてのハタヨガ（90分）
永野貴紀
7月17日（日）15:30〜17:00
TYPE: LESSON
BASIC LEVEL
BASIC LEVEL
※ 受講予約とチケット購入は"STORES予約"サイトでクレジットカード決済が必要です。
クラス・ワークショップ内容
ヨガを始めて1〜2年の方向けです。
柔軟性や筋力が不足している方に対しては指導者がアジャスト、サポートをして正しい姿勢で行えるお手伝いをします。
ターゲットとなるアーサナは参加者の方にとって出来るか出来ないかくらいのギリギリを狙い楽しめるよう心がけます。
開催日程
- 7月17日（日）15:30〜17:00
レベル・難易度
- 初級
- アクティブ
こんな方に受けてほしい
- 普段はストレッチ要素が多いヨガを受けている方
- いつもより少し運動量の多いヨガをやってみたい方
- ちょっと背伸びしてみたい方
開催場所
Yoga & Wellness Yu Studio
住所：〒142-0062 東京都品川区小山４丁目２−３ the city 武蔵小山 6階
アクセス：東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分
永野 貴紀
Takanori Nagano
職業は電子回路エンジニアでヨガとは程遠く、スポーツも苦手な方で体を動かすのも好きではなかった。
初めてヨガクラスを受けたのは38歳と遅く、長年の習慣による姿勢の悪さやオフィスシンドロームにより、鏡に映っている他の人との差に愕然としたことが切っ掛けとなり早い時期から毎日練習する習慣がが始まった。
ヨガ哲学を学ぶ中で飲酒の習慣も断ち切ることができた。決して若い時から始めなくとも変われるという実体験を伝え、共有することができるのではという思いからヨガの指導を始める。
2022©️Yu Studio
