Yu Studio Opening Event
自分を見つめるアーユルヴェーダとヨガ（90分）
尾花理恵子
7月10日（土）17:15〜18:45
TYPE: WORKSHOP
BASIC - INTERMEDIATE LEVEL
BASIC - INTERMEDIATE LEVEL
※ 受講予約とチケット購入は"STORES予約"サイトでクレジットカード決済が必要です。
クラス・ワークショップ内容
インド発祥の世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。根本の考え方は自分の個性を知り、不調をきたす前にケアをする幸せに生きるための学問です。
今回のレッスンではアーユルヴェーダ流の体質チェックとそれに合わせたヨガのケア方法をお伝えしていきます。ご自身の持つ性質を理解し、暑い夏を心地よく過ごしていきましょう。
開催日程
- 7月10日（日）17:15〜18:45
レベル・難易度
- 初級〜中級
- 半分くらい座学になります
こんな方に受けてほしい
- アーユルヴェーダに興味のある方
- 自分の体質を知りたい方
- 健康づくりに興味がある方
- 学ぶことが好きな方
開催場所
Yoga & Wellness Yu Studio
住所：〒142-0062 東京都品川区小山４丁目２−３ the city 武蔵小山 6階
アクセス：東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分
尾花 理恵子
Rieko Obana
幼少期からアレルギー疾患のため、汗をかくことや息の上がるスポーツを避け育つ。 会社員として希少疾患や難病の克服を願い新規事業に関わる一方、30歳前後で体の不調が次々と現れ、健康のためにヨガを始める。
体を動かすだけでなく考え方や生き方にまで踏み込むヨガに魅力を感じ、ヨガインストラクターになることを決意。 現在神奈川県川崎市のSpazio yoga、栃木県佐野市のsano yoga ruitoにおいて、日々を忙しく頑張る人たちの労り、満たす時間を作るとともに、年齢や性別、バックグラウンドの区別なく集まった人同士が繋がる和気藹々とした空間作りを大切にしている。
2022©️Yu Studio
