ハタヨガ初級〜中級 - ヘッドスタンド挑戦クラス（90分）

初心者にとってハードルである倒立(ヘッドスタンド)に挑戦します。

倒立をやった後は不思議と楽しい気分になりますので、初めての方でもできるように倒立へ向けてのアーサナを深めた後に行い一緒に楽しみましょう。 壁を使ったり指導者による補助によって行い、安全第一で進めますので初めての方でも参加可能です。

開催日程

• 7月10日（日）15:30〜17:00

レベル・難易度

• 初級〜中級の入り口

こんな方に受けてほしい

• 興味はあるけどやったことがない方
• 倒立なんて小学生以来の方
• 壁には上がれるけど壁からなかなか離れられない方
• 普段より少し運動量の多いヨガを行いたい方

開催場所

Yoga & Wellness Yu Studio
住所：〒142-0062 東京都品川区小山４丁目２−３ the city 武蔵小山 6階
アクセス：東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分

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