Yu Studio Opening Event
Bilingual Vinyasa flow（60分）日本語 & English
INTERMEDIATE - ADVANCE LEVEL
クラス・ワークショップ内容
バイリンガルヨガ (日本語＆English) Bilingual Yoga
強度 :中強 / Moderate-Vigorous
ヴィンヤサフローヨガは流れに焦点を当てたヨガのスタイル。太陽礼拝を軸に体の動きと呼吸をつなげていきます。呼吸と動きのつながりを感じながらしっかり動きたい方におすすめです。
Vinyasa Yoga is a style of yoga that focuses on flow. It emphasizes the sun salutation and aims to synchronize your body movements with your breathing.
Each pose of smooth movements connects to next poses with either an inhalation or an exhalation. Recommended for those who want to move firmly while feeling the connection between breathing and movement.
開催日程
- 7月10日（日）11:00〜12:00
レベル・難易度
- 中級以上
- アクティブ
こんな方に受けてほしい
- 体を動かしたい方
- 運動不足解消
- 呼吸と体を一体にして動きたい方
開催場所
Yoga & Wellness Yu Studio
住所：〒142-0062 東京都品川区小山４丁目２−３ the city 武蔵小山 6階
アクセス：東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分
Aki
幼少の頃から様々なスポーツを経験、同時に多くの怪我をしました。特に長年腰痛で悩まされた中で出会ったヨガ。ヨガを継続的にすることで腰痛が改善、心身が整うのを感じました。
そんな私自身のスポーツ経験、怪我やリハビリ経験、また海外生活経験と英語を生かし、ヨガ経験、国籍、性別、年齢を問わず誰もがご参加いただける日本語と英語のバイリンガルヨガ「Tokyo International Yoga」を創設、ヨガ初心者から経験者、アスリート、ビジネスパーソンまで幅広く指導しています。
2022©️Yu Studio
