ハタヨガ入門（75分）

岡山県生まれ。
幼少期から好奇心が強く、運動や人と関わることが好き。大学を卒業後、ゲーム業界、テクノロジー企業で国内や海外に向けたグローバルブランディングに携わる。
企業で多様な国籍や価値観を持つチームと共に働く経験や、出産・育児でライフステージの大きな変化を経験したことで、心と体のウェルネスの重要性に立ち返り、マタニティ期に始めたヨガを本格的に学び始める。
現在はヨガ講師として忙しい現代人やeスポーツアスリートに向けての指導を行う傍ら、個人や企業向けにコーチングを提供。フィジカル、マインドの両面から、その人らしさや健やかさを見つける後押しをしている。旅と温泉と未知との出会いを愛する１児の母。