ヨガ等の指導において大切にしていることは?

安全に気持ちよく！を前提に呼吸法に始まり基本的な動作をスムーズに行うことができると身体が元気になってきます。日々基本動作を繰り返して見つめることでその日の体調の微妙な変化を感じることができるようになっていきます。

特に男性は体の硬さへのコンプレックスがある方もいるので同じような方たちとゆっくり身体と向き合うことで柔軟性を手に入れていくお手伝いをします。

カッコイイ身体と精神つくりをヨガを通じてお伝えできればと思います。

今のあなたにとってのTrue northは何ですか？

自由。環境や観念、常識、社会の目など目に見えない束縛からの解放ができたとき本当の自分らしい自分が表現できている感じています。

人間は一人では生きていけないですし、人間だけでも生きていけません。自然と調和して折り合いをつけていくことで欲張らない生き方ができたならば気持ちよく生きていけると信じています。自分の周りや可能な限り関わる全ての人がその人がその人らしく気持ちよく生きていけるために私ができることがあるのであれば全力でサポートしたいと思います。

社会での様々な役割を演じる中で疲れてしまう時もありますが、そんな時は自然と対話して、自分自身と対話して「これって本当の自分？」と問いかけることで自分を見失わないようにしたいですね。

最後に一言を。

「カッコイイ」をヨガを通じて手に入れたいと思う方に私は来てもらいたいです。ビジネスパーソンが気軽にヨガをしながらカッコイイ自分に変身していく過程を一緒に手に入れるお手伝いをさせてもらいたいです。

カッコイイの定義は人さまざまです。自分のTrue Northを発見して、それを目指す全てのプロセスは自分らしくカッコイイわけでそのカッコイイを一緒に見つけにいきましょう！