運動部顧問にスカウトにされるがまま、スポーツに明け暮れ育つ。
社会人デビューで、舞台鑑賞、海外追っかけ1人旅に夢中になる。 推しのヨガマット持参の楽屋入を見て、久々にスポーツクラブへ入会。
人生初のヨガレッスンは苦い思い出となる。あまりの不甲斐なさにひたすら通い続けたところ、ヨガインストラクターにスカウトされ現在に至る。 RYT取得後も解剖学/スパイス学/アーユルヴェーダや古武術等、各氏に師事し現在も学びを深めている。
Q&A
ヨガ等の指導において大切にしていることは?
ヨーガは幸福に至るためのツールである。
アーサナをゴールにしない。
そしてヨーガを目的としない。
クラスでは、マットから下りた日常に落とし込める、ヨーガ的思考/姿勢/生き方を手にして帰っていただける事を大事にしています
またプラクティス仲間同士の居場所(サンガ)となるような和やかな場であるよう、心がけています。
最後に一言を。
レッスンを通して目指したいのは、
- 柔らかな筋力に裏打ちされた芯の強さ
- ルーズでない柔軟性
- ブレない自分軸
- ニュートラルで自由な心と身体
- 前に進み続ける力、勇気
ほんのちょっとずつの前進でも、気がつけば大きな一歩となります！一緒にワクワクしながら、プラクティスして行きましょう♪
