ヨガ等の指導において大切にしていることは?

完成系のポーズにはこだわらず、意識を内側に向けてたっぷり呼吸しながら体を動かすことで、没入感やスッキリ感を楽しんでもらいたいと思っています。

初めての方や体が硬い方でも周りを気にせず楽しめるレッスンを心掛けています。

今のあなたにとってのTrue northは何ですか？

「今の目の前の瞬間を精一杯に」「セレンディピティ（Serendipity）」といった考えを大切にしています。

理想形を追い求め過ぎたり打算的に考え過ぎると、そのギャップがかえってストレスになってしまうこともあるので、なんとなくのゴールイメージは持ちつつも、こだわりは持ちすぎず、流れに身をゆだねるような感覚で、求められている事や目の前の事を取り組み、常に新しい挑戦を楽しんでいければと思っています。

最後に一言を。

ヨガでリフレッシュすることが働き世代の皆さんにとっての活力となったり、特に男性でも気軽にヨガを楽しんでもらえるようなクラスにしていければと思っています。

ヨガを特別なものと捉えずもっと身近に感じていただき、週末にお出掛けする・ジムやサウナに行くみたいな感覚でお気軽にレッスンへお越しいただけると嬉しいです。