藤井 由布子

Yuko Fuji

Yu Stduio Co-Founder, Brand Director

岡山県生まれ。

幼少期から好奇心が強く、運動や人と関わることが好き。大学を卒業後、ゲーム業界、テクノロジー企業で国内や海外に向けたグローバルブランディングに携わる。

企業で多様な国籍や価値観を持つチームと共に働く経験や、出産・育児でライフステージの大きな変化を経験したことで、心と体のウェルネスの重要性に立ち返り、マタニティ期に始めたヨガを本格的に学び始める。

現在はヨガ講師として忙しい現代人やeスポーツアスリートに向けての指導を行う傍ら、個人や企業向けにコーチングを提供。フィジカル、マインドの両面から、その人らしさや健やかさを見つける後押しをしている。旅と温泉と未知との出会いを愛する1児の母。

資格や専門

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • メディカルヨガインストラクター(日本統合医学協会認定講座修了)
  • マタニティヨガ・産後ヨガ指導
  • コーチ@教育スタートアップなど
  • 温泉保養士(バルネオセラピスト)
Yuko Fujii Yoga & wellness Yu Studio
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藤井 由布子

Yuko Fuji

Yu Stduio Co-Founder, Brand Director

岡山県生まれ。

幼少期から好奇心が強く、運動や人と関わることが好き。大学を卒業後、ゲーム業界、テクノロジー企業で国内や海外に向けたグローバルブランディングに携わる。

企業で多様な国籍や価値観を持つチームと共に働く経験や、出産・育児でライフステージの大きな変化を経験したことで、心と体のウェルネスの重要性に立ち返り、マタニティ期に始めたヨガを本格的に学び始める。

現在はヨガ講師として忙しい現代人やeスポーツアスリートに向けての指導を行う傍ら、個人や企業向けにコーチングを提供。フィジカル、マインドの両面から、その人らしさや健やかさを見つける後押しをしている。旅と温泉と未知との出会いを愛する1児の母。

資格や専門

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • メディカルヨガインストラクター(日本統合医学協会認定講座修了)
  • マタニティヨガ・産後ヨガ指導
  • コーチ@教育スタートアップなど
  • 温泉保養士(バルネオセラピスト)

Q&A

ヨガ等の指導において大切にしていることは?

現代人のライフスタイルや日常に取り入れやすい、ヨガやウェルネスの知恵を伝えています。

現代人の生活スタイルは、常にアクセルを踏みっぱなしで息をつく時間が取りづらいと過去の経験からも感じています。レッスンでは、日常のせわしなさから意識的に距離を置き、呼吸や心身の状態とじっくり向き合うための、安全な環境づくりを心がけています。その人だけが持つ、健やかさのバランスを取り戻すための大切な時間です。

今のあなたにとってのTrue northは何ですか?

Sense of wonder(センスオブワンダー=世界の不思議さに目をみはる感性や好奇心)を持って過ごし続けることが、人の可能性や多様性を広げていくことにもつながっていくと感じています。

こんな風にありたい、という思いをコアに持ち進みながらも、時には興味の赴くまま寄り道をしたり、遊び心を持って目の前の出来事を眺めてみることで、自分の新しい一面や可能性、新たな人とのつながりや経験にも出会え、豊かな日々を過ごすことにもつながるんじゃないかな。

最後に一言を。

Yu studioで、楽しく、そして主体的に。あなたらしい健やかさを探求してみませんか?

ヨガやウェルネスは、年齢や性別、社会的役割に関係なく、全ての人のものです。やってみたいと感じたその感じを大切に、一緒に楽しみましょう!

Class & Events

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通常クラス

イベント