「安全に、楽しく、今よりも少し上の自分に出会えるようなクラスにする」ことです。
ヨガを長く練習していると、怪我をする可能性が高くなります。怪我の原因は、ポーズや自分の身体を理解していないこと、無理をしていることにあります。頑張ることは大事ですが、怪我をしないための声がけや軽減法などをお伝えしています。
また、少しキツい練習でも、楽しめる雰囲気づくりを心がけています。日頃の生徒さんとのコミュニケーションを大切にし、初めての方もいつも来ていただく方も、隔てなく心地良い空間でレッスンさせていただきます。
そして、せっかくヨガスタジオでヨガを練習するのであれば、今よりも良い自分になりたくありませんか？
コツコツ謙虚に練習を重ねていれば、少しずつできなかったことができるようになったり、マインドも変わっていきます。私自身が経験者ですので、生徒さんにもその感覚を体験してもらえるようなレッスンを提供致します。
「住所は地球」を実現すること。私たちは多くの固定概念や自分に対する制限を無意識に持っていますが、考え方次第で可能性は無限にあります。
多くの多様性を取り入れ柔軟な思考を持ちつつ、自分の軸はしっかり持つこと、そして、私は自然や海外が大好きなので、住みたいところにいつでも住める状態を作ることが私のTrue northです。
私はヨガと同じくらい、体内に取り入れるもの（食べ物）を大切にしています。プラントベースの食生活をしていますが、プラントベースやヴィーガンを日本でもっと広めていきたいと思っています。
趣味でヴィーガン＆グルテンフリーのスイーツを作っているので、機会がありましたら皆さんにも食べていただきたいです！
