Mari

『好きな世界がある!』と少し変わったところからヨガを始めた20代。

この面白い世界や心地よさを共有したい!と、とりあえず経験を積むために大手ホットヨガスタジオでにて正社員ヨガインストラクターとして経験を積み、フリーヨガインストラクターに転身しました。

30代に入り、人生の荒波がやってきたところで今まで学んできたヨガの教えを活かし見事に復活!
ヨガはカラダはもちろん、マインド・心のしなやかさを育てることのできる方法であることをこの時に強烈に経験しました。

また、妊娠中から占星術の学びをスタート。
人生の曼荼羅のようなホロスコープを知ることで、私たち自身が宇宙や自然の一部で在ることを認識しやすくなり、ヨガの学びや経験を深めるエッセンスとして役立てています。

経験したこと、学んできたこと・学んでいることを還元できるように、24h/365daysがヨガである在り方を目指し日々過ごしています。

資格や専門

  • 全米ヨガアライアンスRYT500修了(RYT200リラヨガ、 RYS300 FLOW ARTS yoga)
  • THE BASIC 2021修了
  • ヨガシークエンスデザイン講座 2021修了
Mari - 目黒・五反田・品川 武蔵小山 ヨガスタジオ Yu Studio
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Mari

『好きな世界がある!』と少し変わったところからヨガを始めた20代。

この面白い世界や心地よさを共有したい!と、とりあえず経験を積むために大手ホットヨガスタジオでにて正社員ヨガインストラクターとして経験を積み、フリーヨガインストラクターに転身しました。

30代に入り、人生の荒波がやってきたところで今まで学んできたヨガの教えを活かし見事に復活!
ヨガはカラダはもちろん、マインド・心のしなやかさを育てることのできる方法であることをこの時に強烈に経験しました。

また、妊娠中から占星術の学びをスタート。
人生の曼荼羅のようなホロスコープを知ることで、私たち自身が宇宙や自然の一部で在ることを認識しやすくなり、ヨガの学びや経験を深めるエッセンスとして役立てています。

経験したこと、学んできたこと・学んでいることを還元できるように、24h/365daysがヨガである在り方を目指し日々過ごしています。

資格や専門

  • 全米ヨガアライアンスRYT500修了(RYT200リラヨガ、 RYS300 FLOW ARTS yoga)
  • THE BASIC 2021修了
  • ヨガシークエンスデザイン講座 2021修了
Q & A

先生への質問

ヨガ等の指導において大切にしていることは?

ヨガ指導において大切にしていることは、「寄り添うこと」「体感したリアルを伝えること」「学び続けること」などいろいろありますが、やはり『一緒につくる&感謝♡』です!

クラスに来てくださる方はみなさん私の先生でもあり、その空間を一緒に創る仲間であると思っていて、その意識を大切にしています。

今のあなたにとってのTrue northは何ですか?

”ありのままの自分で愛(Happniness&Peaceも)を広げていくこと❤️”

”縁起(他者と影響し合い呼応し合いながら生きているということ)”

そのために私自身の在り方自体がヨガでいられるようにと心がけています。

日常生活が目の前にはあり、周りと影響し合いながら日々を過ごし、大小の波も来たりする中、バガヴァッド・ギーターの一節をよく自分の中にリマインドして、カラダ・マインド・ハートのしなやかさ(Resilience)を養えるよう日々ヨガを練習し学びを続けています。

——

行為の放擲と行為のヨーガとは、共に至福をもたらす。
しかし、その両者のうちで、行為のヨーガは行為の放擲より優れている。

憎むことなく、期待することない人は、常に放擲した者と知らるべきである。
実に、相対を離れた人は、容易に束縛から解放される。

(バガヴァッド・ギーター 第五章より/上村勝彦訳 岩波書店)

最後に一言を。

見た目はしっかりしていそうと自負していますが、実際は紆余曲折があったりたくさんの失敗があったり自分の弱さを実感したり…と人生不器用なタイプです(笑)

それでもヨガの学びから小さなことに楽しさを発見したり、感動したり、ありがたさを感じたりと”今ここにいること”に幸せを感じています。

そんな大好きなヨガを通してみなさんと一緒に心地のよい時間を過ごせるよう、愛をたっぷり込めてクラスします!

Class & Events

担当する通常クラスとイベント

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