通常クラス 9月のスケジュールを更新
🍂9月のスケジュールが公開されました🍂
まだまだ暑さが残る一方、少しずつ秋の気配を感じる9月。
夏の疲れが出やすく、季節の変化で心や身体もゆらぎやすいこの時期こそ、ヨガで呼吸を深め、自分の内側に目を向ける時間をつくりませんか？🧘♀️🌿
Yu studioでは、その日の心と身体の状態に合わせて楽しめるさまざまなクラスをご用意しています。
夏の疲れをゆっくり手放して、軽やかな身体と穏やかな心で秋を迎えましょう🍁
秋の心地よい風を感じながら、深く呼吸するヨガの時間を一緒に過ごしましょう✨
ぜひ、Yu studioへ遊びに来てください！
🎨 スケジュール表のカラーの意味は？
ピンク：初級、はじめての方、運動量が少なめ
黄色：中級、ヨガを始めて２ヶ月以上の方が目安、翌日筋肉痛がくる強度
茶色：上級、ヨガを始めて４ヶ月以上の方が目安、2,3日筋肉痛がくる強度とポーズの難易度が上がります
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At Yu Studio, we offer bilingual classes conducted in both Japanese and English.
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